Santé


chirurgie esthétique

 
Afin de gérer un stress à venir ou possiblement un stress que vous vivez, vous pouvez vous adonner à la relaxation, un principe qui s’avère très efficace pour gérer son stress. Voici les quelques règles de bases de la relaxation. Tout d’abord, vous devez être confortable. Ensuite, lorsqu’il y a une scène à imaginer, vous […]

L’affirmation de soi se définie comme étant la capacité à exprimer clairement ses idées, croyances, opinions et désirs tout en respectant ceux des autres. L’objectif est d’augmenter l’affirmation de soi dans des situations stressantes et de diminuer les comportements passifs et les explosions de colère. Afin de bien travailler sur l’affirmation de soi, il faut […]

 
Plusieurs stratégies de gestion du stress existent. Premièrement, il y a les stratégies pharmacologiques qui permettent de diminuer les réactions physiologiques dûes au stress, ce qui améliore les capacités de la personne. Plusieurs médicaments existent pour réduire le stress comme les benzodiazépines, les antidépresseurs et les produits naturels que l’ont retrouve de plus en plus. […]

La gestion du stress est un processus relatif à la façon de composer avec une situation spécifique. La gestion du stress réfère aux efforts cognitifs et comportementaux pour réduire, maîtriser ou tolérer les demandes extérieures et intérieures qui sont perçues comme stressantes. Bref, la gestion du stress est la façon de composer avec le stress. […]

Le stress peut avoir plusieurs conséquences sur le système endocrinien. Celui-ci provoquera une rétention d’eau, une production de glucogènes, une réduction de l’inflammation, une transformation des graisses en glucides et une libération d’énergie.

Lorsque la personne subit un stress quelconque, il y a d’abord une phase d’alarme. Durant cette phase d’alarme, engendrée par le stress, il y a une réaction du système nerveux sympathique. Durant un événement stressant, il y aura une augmentation du rythme cardiaque, une augmentation de la pression sanguine, une dilatation des vaisseaux sanguins, du […]

Le stress entraîne plusieurs conséquences psychologiques sur la personne. Premièrement, les émotions sont particulièrement touchées par le stress car, il existe une association entre le stresseur et les émotions. Le stress amène parfois un développement de phobies ou d’anxiété. Le stress peut aussi agir sur les émotions car, il provoque parfois une humeur dépressive ou […]

 
À cette heure, tout le monde parle du cancer et tout le monde a peur de développer un cancer. Plus le temps avance, plus les québecois auront de chance de développer un cancer. Une recherche récente prouve qu’en 2010, environ un québecois sur deux développera un cancer dans sa vie. Voici comment vous pouvez modifier […]

La Sarm communautaire est une bactérie très dangereuse qui peut entraîner la mort. La bactérie Sarm communautaire cause de l’hypotension et des lésions cérébrales. La bactérie Sarm communautaire est une superbactérie qui s’attaque aux valves cardiaques et qui produit des abscès cérébraux. La Sarm communautaire est une staphylocoque aureus résistante à certains antibiotiques, comme la miticyline. Elle peut […]

En deux ans, trois personnes au Québec sont mortes suite à la consommation de GHB et c’est pourquoi elle figure parmi les plus dangereuses. De plus, la différence entre la dose entraînant l’effet désiré et la dose mettant la vie en danger est très minime.

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